La voix des mots

10 octobre 2024 Journée mondiale de la santé mentale Le 10 octobre dernier c'était la journée mondiale de la santé mentale.  Durant la semaine, les participants du cours d'alphabétisation ont appris la différence entre la santé mentale et la maladie mentale. Ils ont pu discuter des moyens de prendre soin de leur santé mentale tels que: bien manger, bien dormir, être bien entouré, parler avec quelqu'un quand ça va bien ou moins bien, faire de l'exercice physique, etc. Tous les groupes en sont venu à la conclusion que prendre soin de sa santé mentale c'est important parce que ça veut dire : prendre soin de moi pour aller bien! Voici quelque uns de leurs textes Pour moi, la santé mentale c'est quoi? Aurélie Martin