Pour moi, la santé mentale c'est quoi?

10 octobre 2024

Journée mondiale de la santé mentale


Le 10 octobre dernier c'était la journée mondiale de la santé mentale. 

Durant la semaine, les participants du cours d'alphabétisation ont appris la différence entre la santé mentale et la maladie mentale. Ils ont pu discuter des moyens de prendre soin de leur santé mentale tels que: bien manger, bien dormir, être bien entouré, parler avec quelqu'un quand ça va bien ou moins bien, faire de l'exercice physique, etc.

Tous les groupes en sont venu à la conclusion que prendre soin de sa santé mentale c'est important parce que ça veut dire : prendre soin de moi pour aller bien!


Voici quelque uns de leurs textes

Pour moi, la santé mentale c'est quoi?


Aurélie


Martin




Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

Thème: légendes du Québec

Le bateau caché En 1690, une trentaine de bateaux anglais arrivèrent dans la ville de Québec. Les soldats de Frontenac, aidés par des hommes qui avaient fait bénir leurs armes à Sainte-Anne-de-Beaupré, parvinrent à repousser les Anglais. Triomphants, les soldats allèrent déposer le drapeau de l'ennemi au pied de sainte Anne. Les soldats craignirent alors que les bateaux français venus en renfort fussent attaqués par les navires anglais battant en retraite sur le fleuve. Un courrier à cheval fut envoyé. Toute la flotte française, sauf un bateau, parvint à se réfugier sur le Saguenay. Un soldat français supplia alors sainte Anne de protéger le navire vulnérable. C'est alors qu'un épais brouillard se leva en enveloppa le bateau, le protégeant d'une attaque anglaise .   Les fêtards et les baleines endiablées Un 24 juin, plusieurs familles de Rivière-Ouelle, rendues riches grâce à la pêche à la baleine, célébraient sur les rives du fleuve au terme d'une bon...
Lire la suite

Les Différents

Le  hockey des différents est une ligue pour des personnes en  difficulté physique ou léger. La  ligue  de hockey a été découverte par une personnalité  connue sous le nom  d'Emmanuel Auger sa fait  17 ans que sa existe. Mon frère Daniel  est là depuis le début comme Simon Richer qui font partie de l 'équipe. La présidente des différents est Louise Desaulniers et la trésorière c'est Nathalie Ladouceur. À chaque année,  l'équipe des différents jouent  contre les artistes du Québec pour gagner la coupe Stanley et chaque fois il y a 3 milles spectateurs pour venir les encourager  leurs garçons  et leurs amis. Après  la fin de la partie, on fait un gros party  avec les artistes. L' année prochaine  on va  recommencer!
Lire la suite